Manfaat Kencur untuk Kesehatan Bayi 6 Bulan ke Atas

Kencur termasuk rempah yang sering dipakai sebagai campuran makanan dan minuman tradisional. Kemampuannya dalam menambah cita rasa sejalan pula dengan manfaatnya bagi kesehatan tubuh, termasuk untuk bayi 6 bulan ke atas dan balita.

Ya, bayi 6 bulan boleh diberikan kencur. Namun, konsumsi kencur tidak baik untuk bayi yang masih di bawah 6 bulan, karena yang mereka butuhkan hanyalah ASI.

Ketika ibu memberikan kencur untuk bayi 6 bulan, itu tujuannya agar si anak bisa lebih mengenal rasa. Namun di saat yang bersamaan, ibu juga harus melihat ada reaksi alergi atau tidak. Jika memang tidak ada, rempah tersebut dapat dikonsumsi untuk seterusnya. 

Sebenarnya, apa saja sih manfaat kencur untuk bayi 6 bulan dan balita? Simak lengkapnya di bawah ini!

Kandungan Kencur yang Bermanfaat

Kandungan rempah ini sangat bervariasi. Berikut adalah beberapa zat bermanfaat yang ada di dalam kencur:

• Borneol
• Kamphene
• Paraeumarin
• Asam anisat
• Alkaloid
• Gom
• Pati
• Asam metil kanil
• Penta dekaan
• Asam sinamat
• Etil ester
• Mineral
• Sineol

Sineol, asam metil kanil, penta dekaan, asam sinamat, dan lain-lain masuk ke dalam minyak atsiri. Jenis minyak ini sudah terkenal bisa memberikan beragam keuntungan bagi tubuh.

Artikel Lainnya: Menguak Manfaat Daun Sambiloto untuk Kesehatan

Manfaat Kencur untuk Bayi 6 Bulan dan Balita

Berkat adanya kandungan yang sangat bervariasi, manfaat kencur untuk bayi dan balita pun beragam. Berikut adalah berbagai khasiatnya:

1. Menghangatkan Tubuh

Minyak atsiri yang terkandung dalam kencur dapat menghangatkan tubuh anak. 

Apabila kencur dijadikan minuman, misalnya beras kencur, lalu diberikan untuk bayi dan anak-anak, maka efeknya bisa menghangatkan tubuh. 

Tak ingin menjadikannya minuman tetapi ingin olesan seperti minyak telon? Itu juga bisa dilakukan!

Caranya, parut atau tumbuk kencur. Peras ampas kencur hingga keluar cairan yang mengandung minyak atsiri, lalu oleskan ke tubuh si Kecil.

2. Meningkatkan Nafsu Makan

Kencur dapat membuat aroma makanan menjadi lebih wangi. Oleh karena itu, kencur bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan bayi dan balita. 

Agar hasilnya lebih efektif, orang tua bisa menggabungkan kencur dengan rempah yang lain, misalnya kunyit. 

Jika nantinya anak masih enggan makan, mungkin ada sesuatu yang sedang terjadi pada dirinya. Misalnya pada saat tumbuh gigi, mau diberi makanan apa pun pasti anak akan menolak.

Apabila kasusnya seperti itu, orang tua mesti menyiasatinya dengan menciptakan suasana makan yang menyenangkan. Cobalah juga untuk makan bersama-sama; orang tua di kursi meja makan dan anak di high chair.

3. Menjadi Obat Batuk Alami

Apakah si Kecil termasuk anak yang susah menelan obat, padahal kondisi tubuhnya sedang tidak fit dan mengalami batuk-batuk? Cobalah berikan kencur untuk mengatasi batuk bayi dan balita. 

Parut kencur dan jahe, lalu rebus hingga mendidih. Tuang ke dalam gelas, tunggu sampai suhunya sesuai, dan minumkan perlahan ke anak (pakai sendok jika masih bayi).

Racikan ini bisa membantu menyegarkan tubuh anak, sekaligus mengobati batuk-batuk yang dialaminya.

Artikel Lainnya: Menyingkap Manfaat Kencur untuk Hipertensi

4. Memelihara Kesehatan Kulit

Ada berbagai masalah kulit yang bisa terjadi pada bayi, seperti ruam hingga kulit mengelupas. 

Nah, mengoleskan kencur atau mencampurkannya sebagai bumbu makanan bisa membantu menjaga kesehatan kulit bayi yang sensitif.

Kulit mengelupas, ruam, berbintik-bintik kecil, alergi, akan lebih jarang muncul pada si buah hati.

5. Mencegah Berbagai Penyakit dan Menjaga Daya Tahan Tubuh

Manfaat kencur lainnya untuk bayi dan balita adalah bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan begitu, anak akan terhindar dari risiko infeksi virus maupun bakteri.

Anak-anak yang mengonsumsi makanan atau minuman alami dengan kandungan kencur di dalamnya akan memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami batuk, flu, dan diare.

6. Mengatasi Rasa Lelah 

Ketika anak lelah dan rewel, orang tua tentu jadi bingung dan khawatir. Cobalah untuk memberikannya makanan atau minuman yang mengandung kencur untuk mengatasi hal tersebut.

Agar rasanya lebih enak, orang tua dapat memberikan sedikit campuran gula merah. Tak hanya jadi enak, tapi juga bermanfaat untuk mengusir rasa lelah! 

7. Membantu Meredakan Nyeri

Anak yang sedang mengalami nyeri bisa menjadi rewel. Selain mencari penyebab dari nyeri tersebut dan berobat ke dokter, orang tua juga dapat membantu meredakan keluhan dengan memberikan kencur.

Manfaat antinyeri ini ada berkat kandungan-kandungan dalam kencur. Orang tua bisa membuat racikan kencur dan memberikannya kepada anak, namun pastikan tidak berlebihan dan sudah dikonsultasikan kepada dokter. 

Artikel Lainnya: Tanaman Herbal yang Konon Bermanfaat untuk Anak

8. Menangani Perut Kembung 

Salah satu manfaat kencur buat bayi dan balita adalah dapat mengatasi perut kembung. Ya, racikan jamu kencur dapat membantu pencernaan si Kecil yang sedang tidak beres. 

Apalagi kencur juga mampu meredakan nyeri, sehingga membuatnya berguna untuk mengatasi nyeri perut yang sering menyertai kembung. 

9. Mengobati Cedera 

Konon katanya, kencur bisa membantu mengobati cedera. Caranya, hancurkan kencur campur dengan nasi hangat, dan gunakan untuk kompres. 

Namun, penelitian lebih lanjut tetap diperlukan untuk melihat efektivitasnya. Karena itu, cara terbaik untuk menangani cedera adalah dengan berkonsultasi kepada dokter.  

Resep Membuat Beras Kencur untuk Anak-Anak

Sekarang kita sudah tahu apa saja manfaat kencur untuk bayi 6 bulan dan balita. 

Nah, guna mendapatkan khasiat tersebut, orang tua bisa memberikan beras kencur untuk si Kecil. 

Bahan-bahan yang diperlukan dalam membuat racikan beras kencur untuk bayi dan anak-anak, yaitu:

• 9 kencur
• 3 kunyit
• 50 gram beras
• 800 mililiter air
• 1 sendok makan asam jawa
• 240 gram gula jawa
• 50 gram gula pasir
• Garam sejumput

Caranya membuatnya:

• Rendam beras semalaman.
• Hilangkan kulit kencur dan kunyit, cuci bersih.
• Tumbuk atau blender beras, kencur, dan kunyit.
• Hancurkan sampai halus. Jika masih berampas, jangan lupa disaring.
• Campurkan bahan yang sudah dihancurkan ke panci berisi air, asam jawa, gula jawa, gula pasir, dan garam.
• Rebus sampai mendidih dan airnya agak menyusut (600 mililiter).
• Jika sudah, matikan kompor dan diamkan hingga sudah tidak terlalu panas.
• Tuang dalam wadah tertutup (botol kaca atau botol plastik).

Guna menikmati segala manfaat yang ditawarkan kencur untuk bayi, pastikan buah hati telah berusia 6 bulan atau lebih dan tidak memiliki alergi terhadap rempah tersebut.

Agar lebih aman, bicarakan terlebih dahulu terkait penggunaannya kepada dokter. Konsultasi lebih mudah bisa dilakukan via fitur Tanya Dokter. Jangan lupa juga untuk download aplikasi KlikDokter, solusi untuk #JagaSehatmu!

[RS]